WYDA – Der Bär

Die WYDA-Übung „Der Bär“ bewirkt eine Stärkung der Nerven und Abschirmung von negativen Einflüssen, eine Zunahme von Körperspannung und fördert Lebenswillen und Lebensfreude.

Wirkung und Nutzen:

> Stärkung der Nerven, wirkt besonders auf das Vitalfeld

> Abschirmen und Schutz vor negativen Einflüssen

> Energieflüsse werden frei, spürbar durch vertiefte Atmung oder Gähnen nach der Übung

> Stark anregend, Zunahme von Körperspannung, Lebenswille und Lebensfreude bereits während der

Übung

> Verstärkung beim Üben im Freien durch Steine und Felsen, im Raum durch Steine oder Kristalle

> Konzentration auf lebensbejahende Kräfte richten.

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