Achtsamkeit- Definition des Deutschen Fachzentrum für Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins, eine besondere Form von Aufmerksamkeit. Es handelt sich dabei um einen klaren Bewusstseinszustand, der es erlaubt, jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei zu registrieren und zuzulassen. Mit zunehmender Achtsamkeit reduzieren...

Ein drängendes, oft vom Gefühl und äußeren Umständen geprägtes Bedürfnis, sich selbst wieder verstärkt wahrzunehmen, zu spüren, anzunehmen und zu lieben, lässt viele von uns aufmerksam nach innen blicken. Achtsamkeit - eine besondere Art von Schwingung Während ich mich mit dem Thema Achtsamkeit intensiver auseinander setze, erkenne...

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Du willst die DRAMA QUEEN, deinen MONKEY MIND zähmen und in den FEMALE FLOW kommen, dann kann ich dir ACHTSAMKEITSTRAINING wärmstens empfehlen.Neugierig auf Thich Nhat Hanh Vor vielen Jahren hat mich der Satz von Thich Nhat Hanh "Achtsamkeit ist das Licht, das uns den Weg weist...

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Achtsam lebenWarum die Praxis der Achtsamkeit das Leben positiv beeinflussen kann?Unbewusste innere Vorgänge stehen der erfolgreichen Verwirklichung von Projekten oder Vorhaben oftmals im Weg. Viel Zeit, Energie, Geld etc. fließen in die Umsetzung – manchmal leider ohne Erfolg. Doch warum ist das so?Das Erreichen eines...

Achtsamkeit in meinem Leben / in meiner Arbeit Welche Rolle spielen Achtsamkeit und Präsenz in meiner Arbeit als Lehrerin für Meditation und Orientalischen Tanz, in meiner Arbeit mit Frauen, die sich und ihre Körperlichkeit, ihre Sinnlichkeit erforschen wollen? Um einen Raum des Vertrauens und der Hingabe zu...

Kostbar.Achtsamkeit.Leben Diesen Text zu schreiben, hat mich gefordert. Es ist ein Thema, das mich selbst tief berührt. Ich sitze vor dem Blatt, es ist leer und Stille in mir. Es kommt nichts. Es gibt Tage, da sprudelt es förmlich nur so aus mir heraus und alles...

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Achtsamkeit, Grant und Genuss Es ist Sonntag Morgen. Meine Töchter sind bei ihrem Vater. Ich bin bei meinem Freund. Er ist gerade im Bad. Ich föhne mir im Wohnzimmer die Haare. Das Wetter scheint sich nicht entscheiden zu können, ob es strahlend oder trüb werden will....