Vielleicht würdest du auch gerne mit Yoga starten, hast aber Bedenken, ob dein Körper dafür geeignet ist?Viele von uns haben ein Bild im Kopf wie wir oder unser Körper sein sollten. Auf den Fotos von Yoga-Posts in Social Media oder in Print-Magazinen siehst du vor...

Verbundenheit Verbunden sein begleitet mich immer wieder. Tag täglich. Verbunden mit sich selbst. Verbunden mit den Mitmenschen, die mich umgeben. Verbunden mit der Natur. Verbunden mit dem großen Ganzen.Wie stark beeinflusst wir mit der Verbundenheit sind, und wie deutlich es mir wieder vor Augen geführt worden...

Achtsamkeit- Definition des Deutschen Fachzentrum für Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins, eine besondere Form von Aufmerksamkeit. Es handelt sich dabei um einen klaren Bewusstseinszustand, der es erlaubt, jede innere und äußere Erfahrung im gegenwärtigen Moment vorurteilsfrei zu registrieren und zuzulassen. Mit zunehmender Achtsamkeit reduzieren...

Ein drängendes, oft vom Gefühl und äußeren Umständen geprägtes Bedürfnis, sich selbst wieder verstärkt wahrzunehmen, zu spüren, anzunehmen und zu lieben, lässt viele von uns aufmerksam nach innen blicken. Achtsamkeit - eine besondere Art von Schwingung Während ich mich mit dem Thema Achtsamkeit intensiver auseinander setze, erkenne...

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Du willst die DRAMA QUEEN, deinen MONKEY MIND zähmen und in den FEMALE FLOW kommen, dann kann ich dir ACHTSAMKEITSTRAINING wärmstens empfehlen.Neugierig auf Thich Nhat Hanh Vor vielen Jahren hat mich der Satz von Thich Nhat Hanh "Achtsamkeit ist das Licht, das uns den Weg weist...

...oder ich will mich nicht fühlen Die Sonne scheint, es ist ein herrlicher Tag. Die Vögel zwitschern, die Schmetterlinge fliegen, du riechst das saftige Grün der Wiesen und Wälder. Es liegt „verliebt sein“ in der Luft. Für einen kurzen Moment verspürst du tiefes Glück und Freude....

Kostbar.Achtsamkeit.Leben Diesen Text zu schreiben, hat mich gefordert. Es ist ein Thema, das mich selbst tief berührt. Ich sitze vor dem Blatt, es ist leer und Stille in mir. Es kommt nichts. Es gibt Tage, da sprudelt es förmlich nur so aus mir heraus und alles...